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2007年9月を表示

ターボジャムの効果

ターボジャムはビリーズブートキャンプよりもより「人に見られたくない」度合いが高いと思います。

あと、出てくる汗の出る量はかわりませんが、体脂肪はターボジャムの方が目に見えて落ちた感があります。

学生時代の運動部の様なきつさに耐えられるなら、ビリーズブートキャンプを、あまり時間がとれないとか運動にあまり自信のない人は、ターボジャムをお勧めします。


9月29日（土）21:19 | トラックバック(0) | コメント(0) | ダイエット | 管理


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